Скакалка Stein LJR-1009

Stein Jump Rope

Скакалка — простий, портативний, недорогий і водночас дуже ефективний кардіотренажер, тренажер для м'язів ніг, стегон і преса, засіб проти целюліту.

Вправи зі скакалкою розвивають спритність, рухливість і координацію рухів, нормалізують роботу кишківника (т.к. покращується кровообіг, кисневий обмін, обмін речовин), формують гарну поставу та забезпечують чудовий настрій через виділених ендорфінів — гормонів щастя.

Вчені підрахували, що 10 хвилин занять зі скакалкою можна порівняти з півгодинною пробіжкою, подоланням на велосипеді 3 кілометрів за шість хвилин, дванадцятихвилинним плаванням, або з 2 сетами тенісу.